最近、思うこと、実践していることは

からだでは

血液の流れを意識して

心では

ストレスを処理する考え方…


私は、今だに、気管支炎喘息

克服して、健康体に

戻れてはいません。 


毎日毎日、お医者様に言われることに

従って、アドエアを服用中です。


見かけは、元気です

しかし、肺の中は心配しています


そこで、私なりに心がけていることは

血液の流れです

血液が栄養を運んでくれ

血液が汚れを取り去ってくれる

このことを一番心がけています


肺の周りの血液が元気に巡ってくれること

 肺に栄養を

一杯運んでくれて

肺の汚れを

全部全て取り去ってくれること


この為の努力

この為の時間は

惜しまないようにしよう

と頑張ります


薬が効いて健康体と変わらない

その時に

体を 健康体に

戻してあげたい 


実は、私の愛車は

先日、44万キロを回りました

細心のメンテナンスと

細心のやさしい運転を

心がけていると

ここまで走ってくれています


そうなんだ…

自分の体も

同じなんだ…

と思うこの頃です


で何をやっているんだ?

追って書いて見たいと思います


つぎは心とストレスについてです